100g 白飯熱量
2022年4月3日—劉怡里指出,白飯和白麵條的熱量差不多,大約是280大卡。不過,白麵條的蛋白質(9.2公克)和膳食纖維(1.5公克)都高於白飯(蛋白質5.6公克、膳食纖維 ...,2021年10月18日—營養師高敏敏指出,白米是精緻米,而糙米、五穀米、紫米或紅藜麥為未精緻,其...
白飯的熱量及營養成分 - 元氣網
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營養成分.*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).183.水分(g).55.6.蛋白質(g).3.1.脂肪(g).0.3.碳水化合物(g).41.鈉(mg).2.膳食纖維(g).0.6.
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